Люди совершают пробежки по разным причинам. Для кого-то это способ отвлечься, другие хотят сбросить вес, третьи поставили перед собой спортивную цель. И все же бегать утром предпочитает больше людей, нежели заниматься этим вечером. О пользе утренних пробежек говорят и многочисленные исследования. Вообще, бег в любое время суток полезен для здоровья: тренируются мышцы, укрепляются сердце и […]
Кандидоз у женщин: почему возникает, что делать при появлении симптомов
Зуд и жжение в области наружных половых органов не дают спокойно жить? Обратитесь к врачу, не ждите ухудшения самочувствия. В большинстве случаев упомянутые симптомы свидетельствуют о таком заболевании, как кандидоз. Насколько опасна данная патология? Читайте далее, речь пойдет о всем известной молочнице. Описание проблематики Вагинальный кандидоз (молочница) — это следствие распространения грибков рода Candida. В […]
8 чудо-упражнений приподнимут и увеличат грудь
Красивая грудь – предмет гордости любой женщины. И хотя природа оставила не так много шансов изменения формы груди, подправить ее, не прибегая к хирургическим вмешательствам, все же возможно. Специальный комплекс упражнений позволит сохранить мышцы груди упругими и придать ей более красивую форму. Упражнения необходимо выполнять ежедневно. Постарайтесь выкроить время в утренние часы либо вечером. Можно выбрать […]
Карта лица: что хотят сказать прыщи?
Практически у каждой женщины время от времени на лице появляются угри. Мы называем их «гормональными» и тщательно маскируем тональным кремом. И еще всякий раз удивляемся, тому что «гормональные проблемы» упорно каждый месяц выскакивают на одних и тех же местах. Китайская и аюрведическая медицина на этот счет говорят, что любая проблема с кожей является отражением какого-то […]
Виниры: композитные или керамические?
В нынешнее время красивая и здоровая улыбка — чаще результат инновационных методик эстетической стоматологии. Нарушения прикуса, большие промежутки между зубами, сколы и пигментные пятна отменно скрываются за винирами — специальными накладками, изготавливаемыми индивидуально для клиента. Такие пластины, как вид протезирования, впервые были использованы еще в 30-х годах прошлого столетия. А вот эра инновационных решений наступила […]
В чем встречать Новый год 2022
31 декабря часы пробьют двенадцать ночи и весь мир встретит Новый 2022 год. Мы ожидаем от нового периода перемен к лучшему, а значит и встретить его нужно правильно. На смену металлическому быку, по восточному гороскопу, в 2022 году приходит Черный Водяной Тигр. Наступающий год обязательно должен стать особенным. Поэтому и подготовиться к нему нужно как […]
Подготовка к зиме: что есть в холода
Подготовка к зиме будет неполной, если корректируя свой гардероб теплыми вещами, не подкорректировать питание. Из-за неправильного питания зимой можно заработать авитаминоз, постоянно мерзнуть и плохо выглядеть. Холод и недостаток солнца заставляют наш организм работать зимой в особом режиме. Ведь он вынужден тратить намного больше энергии для сохранения тепла. Напряженно работает и иммунная система, пытаясь защитить […]
Воспитание ребенка до рождения
Каждый любящий и ответственный родитель однажды задается вопросом, когда нужно начинать воспитывать своего ребенка. И как это делать, чтобы не испытывать в будущем проблем воспитания. Ответ специалистов может удивить: начинать "воспитывать" своего малыша нужно еще до его появления на свет. Научное обоснование Здесь важно оговориться, что под воспитанием в перинатальный период в большей степени […]
Нарушение микрофлоры кишечника: какие пробиотики выбрать?
Пробиотики и пребиотики для кишечника выпускаются в разных фармакологических формах. Аптечный ассортимент и сходство названий нередко ставят покупателя в тупик. Какое средство выбрать? Лучше не заниматься самолечением, а сдать анализы и следовать рекомендациям врача. Наша статья поможет вам познакомиться с разновидностями и особенностями препаратов. Что это такое? Пробиотики (другое название «эубиотики») — это живые микроорганизмы — […]
Для чего назначается, как проводится и что показывает МРТ: все, что нужно знать об исследовании
МРТ или магнитно-резонансная томография — это метод исследования внутренних органов и тканей с помощью магнитного поля. В статье рассказываем, когда такое исследование эффективно, как оно проводится и что позволяет увидеть врачам. МРТ и принцип его работы Для проведения исследования используется магнитно-резонансный томограф. Это чаще всего аппарат туннельного типа с выдвижным столом. Пациент ложится […]